top of page

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

MACHT IHR PARCOURS?

Nein, wir machen kein Parcours. Es mag auf dem ersten Blick ähnlich aussehen, doch setzen wir den Fokus auf das Fitnesstraining an einem Gerät, wie ein Reck, Barren oder auf dem Boden. Parcours hingegen ist darauf ausgelegt, mit Eleganz und Akrobatik gewisse Strecken zurück zulegen.

Jeder! Auch wenn es auf Bildern meist schwierig aussehen mag: Jeder hat einmal klein angefangen. Wir üben mit dir die Grundlagen und erarbeiten mit dir deine Ziele. Wir bieten von Bauch, Beine, Po, über Stabilisationstraining bis hin zur menschlichen Flagge alles, was man trainieren möchte. Ob Frau, oder Mann. ob Mädchen, oder Junge. Jeder über 14 Jahren ist willkommen.
 

WIE LÄUFT DAS TRAINING BEI EUCH AB?

Wir beginnen mit einem gemeinsamen Warm Up. Danach hat jeder circa 20 Minuten Zeit, um seinen eigenen Schwerpunkt zu setzen. Sei es Handstand üben, oder mehr für die Bauchmuskeln zu tun. Nach diesen 20 Minuten gibt es drei verschiedene Trainingspläne zur Auswahl:

G - Einsteigertraining

A - Fitnesstraining

B - Hypotrophie und Grundlagentraining

C - Fortgeschrittenes Training mit Tricks, wie bsw.
     Muscle Ups

Jeder kann seinen Plan wählen.

Wir haben stets drei Trainer dabei, um jeden zu unterstützen und für eine gehobene Trainingsqualität zu sorgen.

Kann ich auch im Urlaub bei
euch mitmachen?

Ja klar. Melde dich einfach bei unser und du kannst an unserem Training teilnehmen.

 

Wir freuen uns auf deinen Besuch!

WER KANN BEI EUCH MITMACHEN?

Eckernförde

Mittwoch 19:00

Gudewert Halle beim EMTV Heim

Am Noorwanderweg

Kiel

Dienstag 18:30

Waldorfschule Kiel

Hofholzallee 20

Flensburg

Mittwoch 19:30

Im Poledance

Seemannsbaut

Ochsenweg 27

Sonntag 17:00

Halle der Willers Jessen Schule

Kieler Str. 59

Sonntag 17:00

Im FIT Kiel

Kehdenstraße 25

Sonntag 18:00

Waldorfschule Flensburg

Valentineralle 1

bottom of page